Mijn kindje sliep vlot door, geen problemen bij het inslapen en was al lange tijd niet meer wakker ‘s nachts.. maar nu plots hebben we onderbroken nachten en lijkt bedtijd een verschrikking.
Als je kindje op voorhand geen problemen vertoonde is een oorzaak vaak niet ver te zoeken. Ziek? Emotionele veranderingen? Ook omgevingsveranderingen kunnen aan de oorzaak liggen van deze plotse slaapregressie.
Bij groeisprongetjes is het vooral belangrijk in deze korte periode geen nieuwe slaapgewoontes op te bouwen en proberen verder te doen zoals je bezig bent. Je kan rondt bedtijd extra aandacht besteden, maar weet dat structuur en consequentie hier de kernwoorden zijn. “als het wekkertje gaat gaan we slapen” en niet nog eens 5min erbij doen, of dan toch de pyjama beneden aandoen. Kleine verandering in wat voor hen zo herkenbaar was geven nog meer verwarring in de gedachten van een klein kind. Ook al gaat het wat moeilijker, probeer die structuur vast te houden.
Heb je vragen over de slaap van je kindje? Wil je hulp?
neem vrijblijvend contact op
Snoozecoach