Slaapcoaching op maat van jullie gezin
Wil je graag iets veranderen aan de slaap van je kindje en zo ook aan jouw slaap?
In elke formule leer ik jullie meer over slaap en hoe je de slaap van je kindje kan verbeteren.
Ga je met alle info zelf aan de slag, of kies je voor een begeleiding met meer ondersteuning?
Bewust kies ik voor een persoonlijke aanpak, steeds wordt de info op maat van jullie kindje en gezin gegeven.
Neem gerust contact op, samen bekijken we welke vorm van begeleiding het best aansluit bij je wensen.
Ik vraag €10 voor een eerste contact per telefoon, dit wordt als korting gerekend als jullie kiezen voor een traject of begeleiding.
BASIC
slaapcoaching
€120
weet je het even niet meer, je wilt zelf aan de slag, maar weet niet waar of hoe te beginnen?
dan is dit iets voor jullie
wat zit hierin?
֍ eerste contactname (€10)
֍ analyse van de slaapproblemen
֍ videogesprek met voorstellen tot coaching
֍ persoonlijk slaapplan op maat
(ga volledig zelfstandig aan de slag)
MINI
slaapcoaching
€220
Er is al even een slaapprobleem en je weet niet waar te beginnen, je wilt iets veranderen maar zit met veel twijfels en hebt graag een beetje ondersteuning?
dan is dit iets voor jullie
wat zit hierin?
֍ eerste contactname (€10)
֍ analyse van de slaapproblemen
֍ videogesprek met voorstellen tot coaching
֍ persoonlijk slaapplan op maat
֍ 10x follow-up via WhatsApp
MAXI
slaapcoaching
€285
Het slaapprobleem is groot, jullie hebben als gezin al vele zaken geprobeerd en lijken geen oplossing te vinden. Dit traject biedt voldoende ondersteuning om jullie helemaal op weg te zetten en te blijven ondersteunen tot iedereen beter slaapt.
wat zit hierin?
֍ eerste contactname (€10)
֍ analyse van de slaapproblemen
֍ videogesprek met voorstellen tot coaching
֍ persoonlijk slaapplan op maat
֍ onbeperkt follow-up via WhatsApp
֍ 3 keer telefonisch contact
maar wat houdt een persoonlijke slaapcoaching juist in?
Na een eerste telefonische contactname stuur ik jullie de nodige formulieren om in te vullen. Hiermee probeer ik een zicht te krijgen op de slaap-situatie van jullie gezin en de reeds afgelegde weg of ondernomen stappen.
Tijdens een intakegesprek via video-call ( dit kan ook bij jullie thuis mits km vergoeding ) overlopen we de ingevulde documenten en stel ik nog bijkomende vragen en proberen we samen de slaapproblemen te identificeren en een slaapplan op te stellen waar jullie zich als ouders goed bij voelen. Dit gesprek duurt ongeveer 1h30. Ik maak een uniek slaapplan op maat van jullie gezin en jullie unieke kind.
We bekijken samen wanneer we best kunnen starten met slaapcoachen.
Het eerste follow-up gesprek is na de eerste slaapcoach-nacht, we bekijken samen hoe jullie de nacht hebben ervaren, eventuele struikelblokken, tips
De volgende contactmomenten worden ingepland naar noodzaak. Gedurende het volledige traject houden we contact via WhatsApp zodat jullie snel feedback krijgen.
Na ongeveer 2weken zit de slaapcoaching erop en ronden we af met een afrondingsgesprek. Tot 1jaar na de slaapcoaching blijf ik bereikbaar voor eventuele vragen via e-mail.